Eu amo pesquisar sobre os superalimentos, essa categoria que classifica frutas, verduras, legumes, oleaginosas e afins que fazem toda diferença em nossa vida. Para quem busca um estilo de vida saudável, vale a pena ficar de olho nos super poderes da Maca Peruana, raiz que funciona como um estimulante natural e contribui para um bom equilíbrio hormonal, entre tantos outros benefícios.
Cultivada na Cordilheira dos Andes por comunidades locais e com técnicas de manejo artesanal, ela é muito nutritiva e possui grande quantidade de fibras, aminoácidos e nutrientes.
Utilizada há milhares de anos pelos povos ancestrais Andinos, a Maca Peruana é reconhecida por suas propriedades energizantes, já que o seu consumo regular contribui com os níveis de energia e vitalidade contínuas. Para as mulheres, ela é ótima no equilíbrio hormonal, ajudando o corpo a produzir hormônios na proporção ideal, impactando diretamente na libido e saúde como um todo.
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Como a gente se ama e gosta de se cuidar, vale lembrar que ela também tem excelente efeito antioxidante, um poderoso aliado no combate aos radicais livres. Encontrada em pó à venda em lojas de produtos naturais, ela pode ser adicionada em suas receitas do dia a dia como saladas, sucos, pratos e por ai vai, porque o sabor não vai interferir muito, é até que discreto.
Assim como em qualquer assunto relacionado à saúde, é sempre importante consultar o seu médico, pois cada organismo tem as suas necessidades, restrições e características específicas.
