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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Macarrão milagroso pra incluir na dieta

Fazer dieta não é fácil… Digo isso porque, claro, sempre vamos precisar abrir mão dos exageros (rs). Não tem milagre: para perder peso, é fundamental

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Yes, nós temos banana, e ela faz muito bem à saúde!

Muitas vezes temos o péssimo hábito de não valorizar aquilo que está alí, na nossa frente o tempo todo. O que temos em abundância e estamos

QUARTAS DE BELEZA UNHAS

Unhas também merecem detox

Mulher adora ficar com as unhas bem feitas e pintadas, parece que isso já faz parte da rotina feminina. Ir à manicure 1 vez por semana é

ESTÉTICA QUARTAS DE BELEZA

Chega de bigode chinês

Nunca digo nunca, mas, até o momento, não fiz nenhum procedimento cirúrgico para fins estéticos. Também deixo claro que não tenho absolutamente nada contra quem

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Chega de Carnaval, é hora de voltar à dieta

Que 4a. feira de Cinzas, que nada… A folia se estendeu até ontem, domingo, 5 dias a mais que o normal. Se já era difícil

QUARTAS DE BELEZA UNHAS

Cuidados com os pés pós-carnaval

Avenida, camarote, bloquinho – carnaval já foi, mas e os pés? Oh coitados, todo o peso de nosso corpitcho é sustentado por eles e nem

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Dieta pra arrasar no carnaval

Já chegou mais um carnaval e, pra quem faz questão de estar saudável e com muita disposição pra encarar a maratona de desfiles e bloquinhos,

PARA NOSSOS PEQUENOS

Passeio no mundo das borboletas

Gosto tanto de borboleta, que o nome do meu livro é “Caminho das borboletas”… Além de lindo, esse inseto tem uma magia toda especial e

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

5 hábitos saudáveis que ajudam na dieta

Assim como não tem mágica, algum esforço, que é totalmente diferente de sacrifício, é necessário nessa luta constante contra a balança. Não adianta achar que na

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Comida bonita ajuda a emagrecer

Parece loucura? Pois saiba que isso é verdade… De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do mundo, você pode se fazer valer