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Meu segredo para emagrecer de forma saudável e sem passar fome
Como a gente vive em uma constante luta com a balança (rs). é sempre bom ficarmos por dentro das várias possibilidades para termos como aliado,
Contando calorias para emagrecer: Alimentos que não podem faltar em sua dieta
Emagrecer não é algo simples, porque se fosse, o mundo não viveria nessa saga sem fim (rs). Mas, como somos persistentes, não vamos desistir jamais kkk.
Cuidado com o pão nosso de cada dia… Livro sugere dieta radical sem trigo
De um jeito ou de outro, certo ou errado, a maior parte das pessoas que conheço faz dieta. Nesse bolo de gente também estão aquelas que
Dieta turbo para perder 3kg em 1 semana
Mesmo quem faz dieta, vira e mexe se rende às tentações… Naquela de “hoje eu posso, eu mereço”, daí vem um delito após o outro (rs).
Já ouviu falar na chufa? Conheça a nova queridinha das dietas
Quem faz dieta, sempre fica esperando a próxima novidade… Como nesse caso o menú tem algumas restrições que privilegiam uma alimentação saudável, quando surge um novo
Quer saber um excelente alimento pós-treino?
Eu amo figo, mas muitas pessoas me dizem que acham a fruta in natura um pouco sem sabor. Mas se você cuida do seu corpo
Dieta com lanche, pizza e energético para ter corpo de atleta?
Um sonho: poder comer tudo o que der vontade e não engordar kkk. Já pensou que maravilha seria isso? Mas, como diz o nome daquele
Quer turbinar sua dieta? Tenho uma dica imperdível…
Quem dera todo mundo tivesse a consciência de comer direitinho, praticar atividades físicas com frequência e manter o tão difícil peso ideal. Simples não é, mas
Parecido com o milho, o sorgo é o novo queridinho das dietas
Você já tinha ouvido falar em sorgo? Eu nunca (rs), mas ele está ficando cada vez mais famoso, por ser um dos novos queridinhos de
Emagreça até 2 kg em 1 semana tomando sopa detox
Vamos combinar que o inverno é uma tentação pra comer… Dá vontade de tudo, principalmente daquelas comidas mais gordas (rs). Pra não sair da linha