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DIETA

Manga pra cuidar do coração
- By Adriane Galisteu
- . 13 de junho de 2022
Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos

Proteína vegetal para viver mais e melhor
- By Adriane Galisteu
- . 30 de maio de 2022
Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De

Chá poderoso pra ajudar na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 2 de maio de 2022
Para quem tem como objetivo perder peso, não adianta apenas fazer uma dieta milagrosa, daquelas que a pessoa faz o sacrifício de ficar sem comer

Comida bonita ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 11 de abril de 2022
Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do

Whey delicioso pra levar na bolsa
- By Adriane Galisteu
- . 21 de fevereiro de 2022
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, que é muito usado para complementar

Sem desculpa pra fugir da dieta
- By Adriane Galisteu
- . 27 de setembro de 2021
Quando o assunto o é dieta, muitas vezes nós mesmas nos boicotamos e sempre arranjamos uma justificativa pra sair da linha. Claro que todo mundo

Maca Peruana: da Cordilheira dos Andes para a dieta
- By Adriane Galisteu
- . 30 de agosto de 2021
Eu amo pesquisar sobre os superalimentos, essa categoria que classifica frutas, verduras, legumes, oleaginosas e afins que fazem toda diferença em nossa vida. Para quem

Não fico sem Choklers
- By Adriane Galisteu
- . 9 de agosto de 2021
Quer uma dica incrível pra quem cuida do corpo e da saúde? As barrinhas Choklers da @mixnutri estão comigo no camarim, em casa, na bolsa, no carro,

Açúcar menos calórico e mais saudável
- By Adriane Galisteu
- . 7 de junho de 2021
Tudo o que é feito com açúcar refinado tradicional fica gostoso, mas nem sempre a gente lembra que ele não é um ingrediente saudável. Além

Conhecimento para otimizar os resultados da dieta
- By Adriane Galisteu
- . 5 de abril de 2021
Quanto mais estudamos e nos informamos sobre alimentação saudável, melhor nos preparados para fazer escolhas inteligentes e que nos ajudem a atingir os objetivos pessoais