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DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Chega de Carnaval, é hora de voltar à dieta

Que 4a. feira de Cinzas, que nada… A folia se estendeu até ontem, domingo, 5 dias a mais que o normal. Se já era difícil

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Dieta pra arrasar no carnaval

Já chegou mais um carnaval e, pra quem faz questão de estar saudável e com muita disposição pra encarar a maratona de desfiles e bloquinhos,

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Sem neura no Natal

Não vou dizer pra você fazer dieta em pleno Natal, porque sei que isso é pedir demais kkk. Por esse motivo, sempre dou um jeito

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Estilo de vida saudável o ano inteiro

Sou muito mais a favor de manter um lifestyle saudável o ano inteiro do que apenas se preocupar com o corpo quando o verão está

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Aveia para emagrecer 5kg em 1 mês

Ainda correndo atrás do prejuízo por conta dos exageros típicos do inverno? Com a promessa de perder até 5kg em 1 mês, a dieta da

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Dieta japonesa para longevidade com saúde

Epidemia mundial, as doenças cardiovasculares são as principais responsáveis pela morte de quase 18 milhões de pessoas todos os anos, segundo dados da Organização Mundial

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Sobremesa pra comer sem culpa

Gosta de doce, mas sempre fica só na vontade pra não furar a dieta? Tudo bem que é importante manter o foco, mas existem alternativas

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Fim do inchaço abdominal

Por mais que a gente faça atividades físicas com frequência, é fundamental ter uma alimentação saudável, porque essa combinação faz toda a diferença na eterna

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Iogurte saudável pra fazer em casa

Todo mundo sabe que iogurte faz bem à saúde, mas o que a maioria ainda não conhece é o poder da bebida na versão vegetal.

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Receita de pão low carb pra comer sem culpa

Focada na dieta, mas sofre só de pensar em ter que deixar o pão de lado? Pois saiba que tudo é uma questão da escolha