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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Faz bem à saúde e deixa o prato lindo
- By Adriane Galisteu
- . 27 de agosto de 2018
Está mais do que provado que a gente também como com os olhos… Já reparou a diferença que faz um prato bem apresentado, com tudo

Lichia para ajudar a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 20 de agosto de 2018
Até pouco tempo, a lichia não era uma fruta muito comum em algumas regiões do Brasil, chegando até mesmo a ser considerada como exótica. Cada

Batida funk no balé
- By Adriane Galisteu
- . 13 de agosto de 2018
Se até hoje, quando a gente pensa em balé logo vem à cabeça alguma música clássica, saiba que tem novidade pra quem curte a dança

Qualidade de vida para combater o envelhecimento
- By Adriane Galisteu
- . 23 de julho de 2018
Já reparou na quantidade de pessoas desesperadas para fazer dietas milagrosas para emagrecer muito em pouco tempo? Não adianta, porque mágica não existe! Sei que

Dieta para se preparar para o inverno
- By Adriane Galisteu
- . 2 de julho de 2018
Inverno chegou, vamos combinar que é bem difícil resistir às delícias que o período mais frio do ano nos reserva. Os pratos mais gordos são

Dieta com sabor típico da Rússia
- By Adriane Galisteu
- . 18 de junho de 2018
Como os assuntos do momento são todos relacionados à Copa do Mundo de Futebol, que esse ano acontece na Rússia, o que mais vemos na

12 minutos pra ficar em forma
- By Adriane Galisteu
- . 11 de junho de 2018
Sabe aquela velha desculpa de que você não tem tempo pra treinar? No que depender da Bodytech, academia que eu malho, essa justificativa já não

Bebida milagrosa que ajuda a emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 28 de maio de 2018
Já tem algum tempo que escrevi aqui sobre o Leite Dourado, naquele momento ele ainda era novidade. Como tenho recebido várias mensagens perguntando sobre o

Tecnologia pra deixar o treino cada vez mais dinâmico
- By Adriane Galisteu
- . 21 de maio de 2018
Mesmo sabendo que a saúde é uma das coisas mais importantes que temos, nem sempre cuidamos dela como se deve. Um exemplo bem comum é

Com gergelim, sempre!
- By Adriane Galisteu
- . 14 de maio de 2018
Se você está acostumada a ouvir apenas na hora de comprar hambúrguer “pão com ou sem gergelim?”, preciso te dar 2 recados: cuidado para não