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Acrobacias pra ficar em forma e relaxar
Num mundo cada vez mais caótico, não é à toa que tudo o que puder nos ajudar a dar uma relaxada esteja tendo muita procura.
O todo-poderoso das dietas
Se você está pensando em fazer dieta e, principalmente, se tem filhos, sabe que julho é mais difícil pra manter a linha. Digo isso por vários
Dieta pra ter corpo de top model
É sempre bom ter alguém que a gente admira para nos inspirar a conquistar algo. Quando o assunto é beleza, Gisele Bündchen é a nossa musa master,
Pra compensar o mês da comilança
Não tem jeito, junho é um mês difícil para manter a dieta. Primeiro por conta das festas juninas, sempre com todas aquelas delícia irresistíveis. Doces,
Chá pra ajudar a perder peso e ficar zen
Cuidar do corpo é algo que vai muito além da questão estética… Sabe aquela máxima de que a beleza deve vir de dentro pra fora?
A sopa da Galisteu está de volta!
Quem me acompanha se lembra da sopa que eu lancei há muitos anos, que até ficou conhecida como a “sopa da Galisteu”. Esse foi realmente
Pra espantar o mau olhado e cuidar da saúde
Inveja? Olho gordo? Coloca alho na parada que está resolvido (rs)… Não é de hoje que a gente vê pessoas se protegendo contra esses e
Yoga no ar pra cuidar do corpo e da mente
Já ouviu falar da Fly Yoga? Também conhecida como Yoga Antigravidade ou Aérea, essa é uma nova modalidade que está fazendo o maior sucesso. Uma
Slow Nutrition: Coma devagar e nada de industrializados
Além de motivação, autocontrole e disciplina, falar de dieta sempre esbarra no fator tempo, porque você precisa reservar um espaço na agenda para se organizar
Fazer nada também é tudo de bom!
Hoje é o Dia do Trabalho, então quero falar exatamente sobre o descanso, algo que a gente merece e muito… O tempo inteiro temos essa necessidade