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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA
Meu treino para a Karina Bacchi é pra você também!
Quem me acompanha, sabe o quanto gosto de treinar, não só pelos resultados obtidos (condicionamento físico, controle do peso etc.), como pelo prazer de se
Perder até 12kg em 1 mês? Tem novidade para sua dieta…
Sempre digo que, com o passar do tempo, a gente precisa comer a metade e malhar o dobro rs. Isso porque acho bom termos um
Manhã, tarde ou noite: a maneira correta de comer e se exercitar
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Por aqui não tem milagre, mas tem meus segredos
Você já parou pra pensar que o ano está acabando? Pois é, em mais o menos 60 dias, o shorts, a mini-saia, o biquíni e o
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A água é o nutriente mais importante para a vida e tem muitas funções. Ela ajuda no funcionamento das articulações e tecidos do corpo, na
Se abra para o novo O tênis é um esporte super democrático!
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