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Theodore Lowe, Ap #867-859
Sit Rd, Azusa New York
Na onda do "dobrar a meta", vamos fundo, em séries puxadas com 12 repetições
Ai, gente, coragem que hoje é segunda e não tem dia melhor pra começar a forçar nossas séries, na quantidade e na repetição. Bora suar
O todo poderoso suco vermelho para emagrecer
Qual é a função do detox? A resposta é simples – faxina no corpo: eliminar as toxinas do organismo, ajudar o funcionamento do intestino e
O poder do sono da beleza e da saúde
Dormir mal pode ser o maior causador de estresse da sua vida! Uma noite bem dormida pode ser muito melhor do que você imagina. Os
Sopa para emagrecer no inverno
Não sei você, mas eu sinto muito mais fome no inverno. Pesquisas apontam que é absolutamente normal isso acontecer, apesar de não termos temperaturas tão
Fé, foco e força: esse treino faz doer até a alma – mas funciona!
Segunda é sempre dia de começar… De repensar… De compensar… Aproveite a segunda sem preguiça para deixar os excessos do fim de semana. Comece sua
Liberdade e equilíbrio sobre as águas
Não é questão de modinha. É questão de bem estar. SUP surf – ou Stand Up Paddle – veio pra ficar! E Nova York não
GENGIBRE: O coringa das dietas
Antes de levantar a bola do gengibre como uma raiz que potencializa sucos detox e chás emagrecedores, deixa eu dar um pulo nos livros da
Quer eliminar os excessos do fim de semana?
XÔ GORDURA! Depois de um final de semana prolongado, só um circuito dolorido pode te salvar… kkk Nao é castigo é assim mesmo que funciona…
Relaxe pintando!
Colorir… É entrar num universo de bem estar. Mesmo que você goste de dias frios, céu nublado e um bocadinho de chuva pra temperar… #temgostopratudo
TOFU: O galã das dietas
Gente, vou economizar nas apresentações. É claro que todo mundo já conhece o tofu. Ele faz as vezes do queijo e da carne nas refeições