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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA
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Na onda do "dobrar a meta", vamos fundo, em séries puxadas com 12 repetições
- By AdrianeGalisteu
- . 17 de agosto de 2015
Ai, gente, coragem que hoje é segunda e não tem dia melhor pra começar a forçar nossas séries, na quantidade e na repetição. Bora suar
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O todo poderoso suco vermelho para emagrecer
- By AdrianeGalisteu
- . 10 de agosto de 2015
Qual é a função do detox? A resposta é simples – faxina no corpo: eliminar as toxinas do organismo, ajudar o funcionamento do intestino e
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O poder do sono da beleza e da saúde
- By AdrianeGalisteu
- . 3 de agosto de 2015
Dormir mal pode ser o maior causador de estresse da sua vida! Uma noite bem dormida pode ser muito melhor do que você imagina. Os
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Sopa para emagrecer no inverno
- By AdrianeGalisteu
- . 27 de julho de 2015
Não sei você, mas eu sinto muito mais fome no inverno. Pesquisas apontam que é absolutamente normal isso acontecer, apesar de não termos temperaturas tão
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Fé, foco e força: esse treino faz doer até a alma – mas funciona!
- By AdrianeGalisteu
- . 20 de julho de 2015
Segunda é sempre dia de começar… De repensar… De compensar… Aproveite a segunda sem preguiça para deixar os excessos do fim de semana. Comece sua
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Liberdade e equilíbrio sobre as águas
- By AdrianeGalisteu
- . 13 de julho de 2015
Não é questão de modinha. É questão de bem estar. SUP surf – ou Stand Up Paddle – veio pra ficar! E Nova York não
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GENGIBRE: O coringa das dietas
- By AdrianeGalisteu
- . 6 de julho de 2015
Antes de levantar a bola do gengibre como uma raiz que potencializa sucos detox e chás emagrecedores, deixa eu dar um pulo nos livros da
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Quer eliminar os excessos do fim de semana?
- By AdrianeGalisteu
- . 29 de junho de 2015
XÔ GORDURA! Depois de um final de semana prolongado, só um circuito dolorido pode te salvar… kkk Nao é castigo é assim mesmo que funciona…
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Relaxe pintando!
- By AdrianeGalisteu
- . 22 de junho de 2015
Colorir… É entrar num universo de bem estar. Mesmo que você goste de dias frios, céu nublado e um bocadinho de chuva pra temperar… #temgostopratudo
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TOFU: O galã das dietas
- By AdrianeGalisteu
- . 15 de junho de 2015
Gente, vou economizar nas apresentações. É claro que todo mundo já conhece o tofu. Ele faz as vezes do queijo e da carne nas refeições