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Theodore Lowe, Ap #867-859
Sit Rd, Azusa New York
Treinar pra cuidar da saúde
Como está a sua rotina de treinos, tem conseguido retomar as atividades físicas após o relaxamento do isolamento social? Claro que devidamente protegidos com máscara,
3 apps pra continuar treinando em casa
Com a fase vermelha implementada em vários estados, o jeito é procurar alternativas pra manter o treino em dia, porque além de fazer bem à
Pedaladas contra o sedentarismo
Por mais que as academias tenham voltado a funcionar em várias cidades, nem todo mundo está seguro para retornar aos treinos. Se mesmo sabendo que
Treino com proteção
Com o relaxamento gradativo do isolamento social, aos poucos nossa rotina vai se reestabelecendo, claro que não como era antes, porque vivemos um “novo normal”,
Barriga negativa e cabeça em ordem
O ano todo é importante cuidar do corpo e da mente, mas com a quarentena isso se faz ainda mais necessário. É comum vermos as
Academia na palma da mão
Manter uma rotina com atividades físicas sempre foi importante, mas em tempos de isolamento social fica a grande pergunta – o que fazer? Sem fazer
Mais dicas pra treinar em casa na quarentena
Tá conseguindo manter a linha na dieta e nos treinos? Pode parecer difícil, mas com um pouquinho de disciplina, te garanto que é fácil e
Treine em casa pra não perder o pique
Além de ajudar na eterna luta contra a balança, principalmente agora nesse período que estamos em casa por conta da quarentena, manter a rotina de
Em casa de quarentena, mas treinando
Por mais que a gente fale e a imprensa noticie, ainda tem muita gente nas ruas. Pra quem ainda não está levando o assunto a
Novidade na academia pra cuidar do corpo e da saúde
O verão é um ótimo momento pra sair do sofá e encontrar uma atividade física para chamar de sua. Dias ensolarados e longos inspiram a