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Sem desculpa pra treinar durante a viagem
Quando faz parte da sua verdade um estilo de vida saudável, não tem desculpa para não treinar. Aliás, se a gente der mole, cada hora
Bike com patinete é novidade fitness
Uma das novidades fitness que promete virar febre em 2020 é o Kickbiking, mix de bicicleta com patinete. Ao invés de pedalar, o grande barato
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Aquecimento com automassagem para o treino render
Tá acostumada com aquele ritual de alongamento + esteira para começar o treino? Saiba que não existe apenas essa técnica e uma opção muito bacana
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Pedalando e treinando debaixo dágua
Praticar uma atividade física tem a ver com foco, disciplina e força de vontade, assim como superação dos limites. Percebeu que às vezes a gente