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Super poderes do edamame
Também conhecido como “soja verde”, o edamame é pouco popular no Brasil, mas eu sempre peço essa delícia quando vou a restaurantes especializados em gastronomia
5 motivos para amar chá de louro
Tem tantos recursos incríveis em nosso dia a dia, que muitos deles acabam passando desapercebidos, muitos vezes porque não sabemos tudo o que ele pode
Saudável e toda trabalhada na sensualidade
O melhor dos mundos é quando a gente consegue resolver várias questões ao mesmo tempo, porque assim otimizamos tempo e energia. Sabia que seu treino
Vários motivos para incluir pera na dieta
Uma delícia e fácil de levar na bolsa, a pera é maravilhosa para a saúde e indispensável pra quem não abre mão de uma alimentação
Frutinha exótica e poderosa
Algumas pessoas tem uma tendência a recusar aquilo que não conhece. Entendo isso como uma reação natural, mas às vezes você não está se permitindo
Manga pra cuidar do coração
Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos
Proteína vegetal para viver mais e melhor
Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De
Snack fit de casca de batata
Nem todo mundo tem o hábito de aproveitar o máximo possível dos alimentos e muitas vezes joga fora partes que podem ser aproveitadas. É o
Comida bonita ajuda a emagrecer
Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do
Receita saudável: sorvete natural de frutas
Picolé ou geladinho? Não importa o nome, porque hoje vou compartilhar aqui uma receita deliciosa, prática e super saudável desse sorvete natural de frutas. Quando