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Alimentação Saudável
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Comida saudável que eu amo
- By Adriane Galisteu
- . 22 de fevereiro de 2022
Quem disse que comida de dieta precisa ser sem sabor? No que depender do Ravenna, método de reeducação alimentar que eu adoro, faço e já
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Whey delicioso pra levar na bolsa
- By Adriane Galisteu
- . 21 de fevereiro de 2022
O whey protein é um suplemento obtido através da proteína do soro do leite de vaca, ovelha ou cabra, que é muito usado para complementar
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Sucos funcionais para arrasar no verão
- By Adriane Galisteu
- . 11 de janeiro de 2022
Manter-se hidratada é fundamental, mas como muitas pessoas esquecem de beber dois litros de água por dia, quantidade minima recomendada por especialistas, uma dica é
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Ano Novo, novos hábitos
- By Adriane Galisteu
- . 3 de janeiro de 2022
Pode até ser psicológico, mas adoro essa coisa de Ano Novo, vida nova… Mesmo sendo mais um dia após o outro, acho super válido deixar
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Culinária saudável em casa
- By Adriane Galisteu
- . 16 de novembro de 2021
Saber preparar receitas saudáveis faz toda a diferença para quem se preocupa em cuidar do corpo para ter mais qualidade de vida. Substituir ingredientes, eliminar
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Sem desculpa pra fugir da dieta
- By Adriane Galisteu
- . 27 de setembro de 2021
Quando o assunto o é dieta, muitas vezes nós mesmas nos boicotamos e sempre arranjamos uma justificativa pra sair da linha. Claro que todo mundo
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Maca Peruana: da Cordilheira dos Andes para a dieta
- By Adriane Galisteu
- . 30 de agosto de 2021
Eu amo pesquisar sobre os superalimentos, essa categoria que classifica frutas, verduras, legumes, oleaginosas e afins que fazem toda diferença em nossa vida. Para quem
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Hábitos possíveis para uma vida saudável
- By Adriane Galisteu
- . 16 de agosto de 2021
Como conhecimento nunca é demais, um bom livro é sempre vindo para nos fazer entender sobre assuntos diversos. Inclusive para quem quer ter um estilo
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3 livros sobre alimentação saudável
- By Adriane Galisteu
- . 2 de agosto de 2021
Se alimentar de maneira saudável vai muito além da questão estética, antes de tudo estamos falando, como o próprio termo diz, da saúde. Estar no
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Delícia Junina em versão fit
- By Adriane Galisteu
- . 6 de julho de 2021
Inverno e Festa Junina formam uma combinação bombástica, porque a gente já fica com mais apetite nessa época do ano e ainda vem as tentações