Aquela dose deliciosa de saúde e bem estar
Amores, quero dividir com vocês um momento de bem estar, algo realmente delicioso! Os chás da Mix Nutri são perfeitos a qualquer hora e pode ser
Hábitos possíveis para uma vida saudável
Como conhecimento nunca é demais, um bom livro é sempre vindo para nos fazer entender sobre assuntos diversos. Inclusive para quem quer ter um estilo
Primeiro edifício do Brasil pensado para o bem estar
Se a nossa casa sempre foi o nosso refúgio, com a pandemia isso ficou ainda mais evidente, porque passamos cada vez mais tempo nela. Então
Namastê: aplicativos para desestressar
Apesar de sabermos o quanto os smartphones mudaram a nossa vida pra melhor, eles também podem ser responsáveis por deixarmos de ter aquele tempo pra
Chá milagroso pra ajudar na dieta
Cuidar do corpo e da saúde não deve ser uma neurose, mas sim um estilo de vida. Se alimentar direito, praticar exercícios físicos com frequência
Aquela relaxada nos pés…
A gente pisa, anda, corre, pula e sapateia, mas quem disse que alguém lembra de cuidar dos pés? Base do nosso corpo, essa região tem
Sabia que alguns alimentos nos deixam mais felizes?
Tenho certeza de você deve pensar saber qual a resposta para essa pergunta: chocolate, hamburguer, pizza, lasanha e afins… Lamento te dizer que está errada
Parecido com o milho, o sorgo é o novo queridinho das dietas
Você já tinha ouvido falar em sorgo? Eu nunca (rs), mas ele está ficando cada vez mais famoso, por ser um dos novos queridinhos de
Cuidado com o sal: Ele pode parecer delicioso nos alimentos, mas se usado em excesso é um perigo!
Sal, farinha de trigo e açúcar… A gente gosta, eles estão muito presentes em nossa alimentação diária, mas caso você não saiba, eles são reconhecidamente
Diversão e perda de peso garantidosna aula de jazz fitness…
Direto dos palcos da Broadway, um jeito delicioso de ficar em forma é dançando jazz… Já contei aqui sobre a moda do ballet fitness, e