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COMIDINHAS TERÇAS DE GULA

Que tal uma sopa leve e quentinha?

Passou julho, férias dos pequenos acabaram, quem viajou teve motivos de sobra pra sair da dieta e quem ficou em casa também (rs). Em pleno

DIETA SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Dieta natureba pra ficar em forma

Não que tudo o que funcione para uma pessoa sirva pra gente, sem contar a questão genética, mas é sempre bom ter como referência alguém

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O todo-poderoso das dietas

Se você está pensando em fazer dieta e, principalmente, se tem filhos, sabe que julho é mais difícil pra manter a linha. Digo isso por vários

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Dieta pra ter corpo de top model

É sempre bom ter alguém que a gente admira para nos inspirar a conquistar algo. Quando o assunto é beleza, Gisele Bündchen é a nossa musa master,

SEXTAS DO PRAZER TÁ ROLANDO

#GalisteuSemFiltro Como emagrecer com o poder da mente

Chega de dieta, chupar gelo e comer rúcula… Chega de desespero! Encontrei uma matéria sobre como emagrecer usando apenas o poder da mente. Será que

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Pra compensar o mês da comilança

Não tem jeito, junho é um mês difícil para manter a dieta. Primeiro por conta das festas juninas, sempre com todas aquelas delícia irresistíveis. Doces,

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Chá pra ajudar a perder peso e ficar zen

Cuidar do corpo é algo que vai muito além da questão estética… Sabe aquela máxima de que a beleza deve vir de dentro pra fora?

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A sopa da Galisteu está de volta!

Quem me acompanha se lembra da sopa que eu lancei há muitos anos, que até ficou conhecida como a “sopa da Galisteu”. Esse foi realmente

BEM ESTAR SEGUNDAS SEM PREGUIÇA

Pra espantar o mau olhado e cuidar da saúde

Inveja? Olho gordo? Coloca alho na parada que está resolvido (rs)… Não é de hoje que a gente vê pessoas se protegendo contra esses e

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Slow Nutrition: Coma devagar e nada de industrializados

Além de motivação, autocontrole e disciplina, falar de dieta sempre esbarra no fator tempo, porque você precisa reservar um espaço na agenda para se organizar