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Dieta
Frutinha exótica e poderosa
Algumas pessoas tem uma tendência a recusar aquilo que não conhece. Entendo isso como uma reação natural, mas às vezes você não está se permitindo
Manga pra cuidar do coração
Tem coisas que, de tão acostumadas que estamos, nem damos o devido valor. No caso da nossa alimentação, é mais comum escolhermos o que vamos
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Um dos pontos mais importantes ao se alimentar é saber como cada alimento pode ajudar a ter uma vida mais saudável e, consequentemente, feliz. De
Dormir direito ajuda a emagrecer
É minha amiga, emagrecer não é fácil… Sempre digo que, ainda mais com o passar dos anos, a gente precisa de cada vez mais disciplina,
Chá poderoso pra ajudar na dieta
Para quem tem como objetivo perder peso, não adianta apenas fazer uma dieta milagrosa, daquelas que a pessoa faz o sacrifício de ficar sem comer
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Pode parecer exagero, mas sabia que a apresentação da comida pode ajudar a emagrecer? De acordo com estudos de algumas das universidades mais conceituadas do
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Ano Novo, novos hábitos
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