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Fitness
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Companhia para estimular o treino
- By Adriane Galisteu
- . 11 de março de 2024
Como uma boa ariana, eu adoro ter sempre uma companhia pra fazer tudo (rs), e não seria diferente na hora de treinar. Tudo bem que
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Treino power com eletroestimulação
- By Adriane Galisteu
- . 21 de agosto de 2023
Eu adoro dar uma variada nos treinos, assim sempre tenho uma motivação a mais para não perder o pique. Mesmo amando praticar atividades físicas, acho
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Projeto Verão o ano inteiro
- By Adriane Galisteu
- . 12 de dezembro de 2022
Tudo bem, sei que é tentador pensar em dietas milagrosas porque o verão está aí, mas o mais importante é ter um estilo de vida
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5 dicas para treinar no tempo seco
- By Adriane Galisteu
- . 15 de agosto de 2022
Típico dessa época, a temperatura cai e o ar fica mais seco, dificultando, pra muitos, a prática esportiva. Pra ter uma ideia, temos enfrentado menos de 15%
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Boxe para potencializar o treino
- By Adriane Galisteu
- . 23 de abril de 2022
Semana começando com tudo, sem essa de preguiça, então bora correr atrás dos nossos objetivos. Pra manter o pique, eu adoro dar uma variada no
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De volta aos treinos
- By Adriane Galisteu
- . 7 de fevereiro de 2022
Chega de férias, já fiz aquela pausa necessária para descansar a cabeça e recarregar as energias, então agora estou de volta aos treinos. Sempre digo
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Maior resistência e desempenho nos treinos
- By Adriane Galisteu
- . 23 de agosto de 2021
Além de muita determinação e força de vontade, contar com a ajuda de suplementos pode ser algo decisivo para mantermos uma rotina de atividades físicas. Como
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3 apps pra continuar treinando em casa
- By Adriane Galisteu
- . 8 de março de 2021
Com a fase vermelha implementada em vários estados, o jeito é procurar alternativas pra manter o treino em dia, porque além de fazer bem à
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Treino com proteção
- By Adriane Galisteu
- . 13 de julho de 2020
Com o relaxamento gradativo do isolamento social, aos poucos nossa rotina vai se reestabelecendo, claro que não como era antes, porque vivemos um “novo normal”,
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Barriga negativa e cabeça em ordem
- By Adriane Galisteu
- . 11 de maio de 2020
O ano todo é importante cuidar do corpo e da mente, mas com a quarentena isso se faz ainda mais necessário. É comum vermos as