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SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

Dica de personal pra quem está sem tempo de ir à academia

O tempo não para… Se deixarmos, a rotina nos engole e não conseguimos fazer nenhuma parte de tudo o que temos de compromissos. Família, trabalho, lazer

SEGUNDAS SEM PREGUIÇA TREINO

O treino de hoje é matador,mas vale a pena!

Pensa que é fácil manter a forma? Engano (rs)… Mas o problema é que a gente sempre tem uma desculpa na ponta da língua pra justificar