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Hoje a prancha é você!
Segunda é dia de malhar sem dó. Comece certo e vem comigo embarcar nestes exercícios isométricos que só o Márcio pra ensinar tão bem! São
Quer moleza? Senta no pudim: circuito power para manter a forma
Você pode achar um caminho sem obstáculos, mas provavelmente ele não vai te levar a lugar nenhum. #pensenisso Vamos começar nossa segunda semana e o
Dieta da vez: os milagres da batata-doce
Na boa! A celebridade da vez é a batata doce! Duvida? Aqui vão 10 qualidades que vão fazer outras hortaliças e tubérculos morrer de inveja: –
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Ai meu Deus…! A segunda chegou… Aff … e os primeiros cinco dias após o final de semana são os mais difíceis, né? kkk