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Vitamina C pra manter a imunidade
Tem cuidado da sua saúde? Ao invés de fazer dietas milagrosas, o correto é manter um estilo de vida com alimentação saudável e prática de
Leitura para inspirar estilo de vida saudável
Cuidar do corpo e da saúde é uma questão de decisão pessoal e muita dedicação, porque não adianta fazer uma dieta milagrosa de 1 semana
Treinar pra cuidar da saúde
Como está a sua rotina de treinos, tem conseguido retomar as atividades físicas após o relaxamento do isolamento social? Claro que devidamente protegidos com máscara,
Excelente notícia: Grávidas e mães no pós-parto entram na prioridade de imunização da Covid-19
Alô futuras e recém-mamães, tem novidade incrível pra vocês: O Ministério da Saúde incluiu mulheres grávidas e puérperas no grupo prioritário da vacinação contra a
Conhecimento para otimizar os resultados da dieta
Quanto mais estudamos e nos informamos sobre alimentação saudável, melhor nos preparados para fazer escolhas inteligentes e que nos ajudem a atingir os objetivos pessoais
Macarrão milagroso na dieta
Fazer dieta não é fácil… Digo isso porque, claro, sempre vamos precisar abrir mão dos exageros (rs). Não tem milagre: para perder peso, é fundamental
Superalimento: Chlorella
Mais um superalimento que vale a pena conhecer, a Chlorella está cada vez mais em alta. Considerada um alimento quase perfeito, a microalga verde de água
Comeu demais: e agora?
Exagerou na ceia de Natal? Lembre-se que ainda tem a do Réveillon (rs)… Claro que essas são datas especiais, então temos mais é que comemorar
Outubro Rosa: sua doação pode salvar vidas!
Não é à toa que vários prédios e monumentos estão lindamente iluminados de pink – o movimento Outubro Rosa tem como objetivo conscientizar as pessoas
3 livros pra te ajudar na dieta
Como pra tudo nessa vida, quem estuda sobre qualquer assunto tem muito mais possibilidade de êxito em seus objetivos. Isso também vale para quem quer