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Saúde

Suco milagroso da vez
- By Adriane Galisteu
- . 29 de abril de 2019
Se até agora ele era apenas usado como tempero em alguns pratos, o salsão é o grande protagonista da vez com a promessa de fazer

Dieta pra quem exagerou na Páscoa
- By Adriane Galisteu
- . 22 de abril de 2019
Chocolate, colomba pascal, bacalhau – comeu tudo o que tinha direito e mais um pouco nessa Páscoa? Não se desespere amiga, você não é a

Se cuidar sim, mas sem obsessão!
- By Adriane Galisteu
- . 10 de abril de 2019
Como às quartas o assunto por aqui é beleza, não podemos esquecer que, antes de mais nada, a saúde é o mais importante. Apesar de

Dieta dos vikings pra emagrecer com saúde
- By Adriane Galisteu
- . 25 de março de 2019
Exagerou na comilança e tem fugido da academia? Lamento informar, mas essa conta não fecha (rs), depois não reclama que está insatisfeita com o corpo.

Batata que não pode faltar na dieta
- By Adriane Galisteu
- . 11 de fevereiro de 2019
A natureza é sábia e repleta de alimentos poderosos que fazem um bem danado à nossa saúde. Com tantas maravilhas disponíveis, a questão é saber

Melhor idade também se cuida
- By Adriane Galisteu
- . 4 de fevereiro de 2019
Quem disse que nós temos que cuidar do corpitcho só enquanto somos jovens? Pra quem ainda acredita que academia é só para ficar com aqueles

Beba muita água pra emagrecer
- By Adriane Galisteu
- . 28 de janeiro de 2019
Calma, ninguém está falando pra passar fome (rs)… Brincadeiras à parte, o assunto é sério, porque se alimentar direito e manter uma rotina de atividades

Ano novo, vida nova
- By Adriane Galisteu
- . 31 de dezembro de 2018
Que tal aproveitar que vai começar um novo ano pra renovar os objetivos? Já que nessa época a gente fica mais motivada, é hora de

No Natal pode?
- By Adriane Galisteu
- . 24 de dezembro de 2018
Não acho que seja adequado falarmos hoje sobre dieta ou treino como normalmente abordamos o ano inteiro aqui no blog. Gente, o Natal chegou e

Emagreça com iogurte caseiro
- By Adriane Galisteu
- . 17 de dezembro de 2018
Quando a gente acha que já esgotou o tema, lá vem mais uma novidade no mundo das dietas. Da família dos superalimentos, um dos queridinhos