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Saúde
Suco milagroso da vez
Se até agora ele era apenas usado como tempero em alguns pratos, o salsão é o grande protagonista da vez com a promessa de fazer
Dieta pra quem exagerou na Páscoa
Chocolate, colomba pascal, bacalhau – comeu tudo o que tinha direito e mais um pouco nessa Páscoa? Não se desespere amiga, você não é a
Se cuidar sim, mas sem obsessão!
Como às quartas o assunto por aqui é beleza, não podemos esquecer que, antes de mais nada, a saúde é o mais importante. Apesar de
Dieta dos vikings pra emagrecer com saúde
Exagerou na comilança e tem fugido da academia? Lamento informar, mas essa conta não fecha (rs), depois não reclama que está insatisfeita com o corpo.
Batata que não pode faltar na dieta
A natureza é sábia e repleta de alimentos poderosos que fazem um bem danado à nossa saúde. Com tantas maravilhas disponíveis, a questão é saber
Melhor idade também se cuida
Quem disse que nós temos que cuidar do corpitcho só enquanto somos jovens? Pra quem ainda acredita que academia é só para ficar com aqueles
Beba muita água pra emagrecer
Calma, ninguém está falando pra passar fome (rs)… Brincadeiras à parte, o assunto é sério, porque se alimentar direito e manter uma rotina de atividades
Ano novo, vida nova
Que tal aproveitar que vai começar um novo ano pra renovar os objetivos? Já que nessa época a gente fica mais motivada, é hora de
No Natal pode?
Não acho que seja adequado falarmos hoje sobre dieta ou treino como normalmente abordamos o ano inteiro aqui no blog. Gente, o Natal chegou e
Emagreça com iogurte caseiro
Quando a gente acha que já esgotou o tema, lá vem mais uma novidade no mundo das dietas. Da família dos superalimentos, um dos queridinhos