Você pode achar um caminho sem obstáculos, mas provavelmente ele não vai te levar a lugar nenhum. #pensenisso
Vamos começar nossa segunda semana e o circuito de hoje vai doer, vai queimar, mas vai dar resultado. Acredite! #força #foco #fe
Boa sorte…
Vai na do Márcio:
1. Tomar cuidado e não deixar seu quadril no alto
2. Não deixar o cotovelo abrir
3. Tente dar uma boa passada para sentir bem o exercício
4. Tente jogar o pé o mais alto possível, sem tirar muito a lombar do chão.
tire as dúvidas @ Márcio Lui – personal trainer BODYTECH #boramalhar #mysecret #doiateaalma
Créditos: top Nike, calça Adidas Originals e tênis Asics – Styling: Thidy Alvis
